Cách sử dụng cốc nguyệt san thực tế, Dùng cốc nguyệt san như thế nào?

Những ngày “dâu rụng”, nhiều chị em cảm thấy buồn trong lòng. Mang thai đau đớn, nhưng mặc băng vệ sinh dày và khó chịu khiến bạn khó làm bất cứ điều gì. Đây là lý do cốc nguyệt san ngày càng trở nên phổ biến, chúng được xem như một “cải cách” giúp bảo vệ sức khỏe phụ nữ. Nếu bạn chưa quen với cốc kinh nguyệt, vui lòng trình bày cách sử dụng chúng.

>> Xem thêm: Cách dùng que thử thai chính xác nhất từ ​​A đến Z

Cốc nguyệt san là gì?

Cốc vệ sinh là loại cốc làm bằng silicon cao cấp được thiết kế vừa vặn với âm đạo của phụ nữ. Trong thời kỳ của bạn, bạn có thể sử dụng chúng để thu thập thay vì băng vệ sinh ngâm trong máu kinh nguyệt. Ngoài ra, chúng có tác dụng chống mất mát.

Sau khoảng thời gian trên, bạn lấy cốc nguyệt san ra, rửa sạch bằng xà phòng. Sau đó, bạn có thể lưu nó để sử dụng sau. Toàn bộ quá trình là silicone không đau, thân thiện với con người. Chính vì vậy, sự ra đời của cốc nguyệt san được coi là bước tiến thần kỳ giúp chị em cảm thấy thoải mái, thư thái trong những ngày “dâu rụng”.

Trước khi tìm hiểu cách sử dụng cốc nguyệt san, bạn cần hiểu rõ ưu và nhược điểm của chúng. Bằng cách này, chúng tôi có thể đánh giá chính xác và toàn diện về sản phẩm.

Chất lượng cốc nguyệt san

Cốc kinh nguyệt được làm theo hình dạng và kích cỡ hình phễu để phù hợp với nhiều điều kiện khác nhau. Khi sử dụng băng vệ sinh, bạn nên thay băng vệ sinh vài giờ một lần. Tuy nhiên, với cốc nguyệt san, bạn có thể tái sử dụng cho chu kỳ tiếp theo.

Trong thời gian khó khăn này, bạn sẽ được tự do, không còn tự do như trước. Ngoài ra, đừng sợ rằng băng vệ sinh sẽ cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn. Dù đi chơi, đi bơi, tham gia các hoạt động bạn cũng không phải lo lắng bất cứ điều gì. Nếu bạn sử dụng băng vệ sinh có nguy cơ bị chảy máu, hãy sử dụng cốc nguyệt san, điều này khó có thể xảy ra.

Ví dụ, nếu bạn mua một chiếc cốc nguyệt san với giá khoảng 500.000 đồng, bạn có thể sử dụng nó trong vài năm. Chi phí mua tampon trong giai đoạn này sẽ cao. Khi nói đến tài chính, cốc nguyệt san rõ ràng đắt hơn băng vệ sinh.

Ngoài ra, một ưu điểm nữa là chỉ dùng để chứa máu kinh, không thấm hút nên không ảnh hưởng đến độ ẩm của âm đạo. Khi sử dụng băng vệ sinh, nếu bạn để lâu và không vệ sinh vùng kín cẩn thận sẽ có nguy cơ cao mắc các bệnh phụ khoa. Nhưng với cốc nguyệt san, một biện pháp khắc phục đơn giản giúp chị em giảm nguy cơ viêm nhiễm và bảo vệ vùng kín một cách tốt nhất.

Về mặt bảo vệ môi trường, cốc nguyệt san cũng giúp giảm thiểu rác thải. Chỉ cần tưởng tượng có bao nhiêu băng vệ sinh được thải ra môi trường mỗi năm. Nó rất tệ. Nhưng cốc nguyệt san và khả năng tái sử dụng của chúng đã bù đắp cho điều này.

cốc kinh nguyệt thất bại

Dù có nhiều ưu điểm nhưng cốc tắm vẫn có những hạn chế. Đầu tiên, bạn cần biết cách sử dụng cốc nguyệt san. Công cụ này có thể khó thiết lập chính xác nếu bạn chưa từng sử dụng nó trước đây. Việc điều chỉnh cốc kinh nguyệt thực sự phụ thuộc vào sự hiểu biết của bạn về cấu trúc, đôi khi phải mất vài bước.

Ngoài ra, nếu đặt không đúng cách, cốc nguyệt san vẫn có thể bị rò rỉ. Việc sử dụng chúng đôi khi gặp khó khăn khi bạn không thể vứt chúng vào sọt rác như băng vệ sinh. Cách tốt nhất là bạn nên vệ sinh sạch sẽ và bảo quản đúng cách để sử dụng lâu dài.

Cách chọn cốc nguyệt san tốt nhất?

Lựa chọn sản phẩm phù hợp là bước đầu tiên khi sử dụng cốc nguyệt san. Bạn có thể tìm thêm thông tin trực tuyến, tại hiệu thuốc địa phương. Hầu hết các nhà sản xuất cốc nguyệt san đều có hai kiểu dáng khác nhau.

Bạn nên chọn cốc nguyệt san thông thường nếu điều đó xảy ra

• Họ thường sử dụng băng vệ sinh hoặc miếng lót thông thường
• Kinh nguyệt ít hoặc ít
• dưới 30 tuổi
• Bạn chưa bao giờ sinh thường
• Có một vòng eo khỏe mạnh

Bạn nên chọn một cốc kinh nguyệt lớn hơn nếu bạn làm

• Thường sử dụng băng vệ sinh hoặc miếng lót rất mỏng, loại ban đêm
• Chảy máu kinh nguyệt nặng
• hơn 30 năm
• Bạn đã từng sinh con chưa?
• Có một hông ổn định

Hai loại cốc trên đựng được 2,5 chiếc tampon và có cùng chiều dài (70mm tính cả thân cốc). Điểm khác biệt là phiên bản lớn hơn sẽ có inch lớn hơn. Ngoài ra, những phụ nữ có tử cung rất nhỏ hoặc chưa bao giờ ngủ không nên sử dụng cốc nguyệt san.

Cách sử dụng nhà vệ sinh thực sự

Nếu bạn còn đang băn khoăn về cách sử dụng cốc tắm lần đầu đơn giản và dễ dàng thì đừng bỏ qua các bước dưới đây.

1: Đổ vi trùng vào cốc nguyệt san

Thứ nhất, dù là đầu kỳ hay cuối kỳ. Khử trùng cũng không khó và có 2 mẹo để sử dụng.

Bước 1: Đun sôi một nồi nước

• Chuẩn bị một nồi nước sôi khoảng 2 lít và cho một thìa cà phê vào đó. Đây cũng là trường hợp của những người sử dụng cốc nguyệt san ở các nước châu Âu.
• Tiếp theo, đun sôi cốc nguyệt san trong nước nóng trong 5 phút để khử trùng.
• Lưu ý: Không để cốc chạm vào đáy nồi vì ảnh hưởng đến tuổi thọ của cốc.

– Cách 2: Sử dụng lò vi sóng

• Bạn cho cốc nguyệt san vào một chiếc cốc vừa khít với cốc nguyệt san.
• Sau đó cho nước vào và cho vào lò vi sóng quay 3-5 phút
• Bạn cần đảm bảo rằng nước sôi trong vài phút.

2: Cách gấp cốc nguyệt san

Sau khi đóng lại, bạn cần học cách gấp cốc nguyệt san đúng cách để dễ dàng đưa vào âm đạo. Tránh trường hợp cháy nổ, rơi rớt trong quá trình sử dụng. Có ba cách gấp:

– Đường cong hình chữ C

Cách gấp này đơn giản và phổ biến. Tuy nhiên, chủ đề nhỏ có thể gây khó khăn cho những người không hiểu cách sử dụng nó.

Bạn chèo chiếc cốc và giữ nó bằng một tay. Dùng ngón trỏ của tay kia miết xuống giữa cốc sao cho miệng cốc tạo thành hình chữ C.

– Gấp lại

Phương pháp gấp này nhanh chóng, đơn giản và dễ dàng đưa vào âm đạo. Tuy nhiên, cách gấp này rất khó bị phát hiện.

Bạn dùng các ngón tay gập miệng cốc xuống và ép chặt lại. Sau đó giữ hai mặt cốc lại với nhau.

– 7 hình cong

Dùng tay bóp để làm vỡ cốc. Sau đó chọn từng góc rồi gập xuống sao cho miệng cốc tạo thành hình giống số 7.

3: Cách đeo cốc nguyệt san

Nếu đây là lần đầu tiên bạn sử dụng nó, bạn nên chọn nó trong 2 ngày cuối cùng của kỳ kinh nguyệt. Và nếu bạn mua nó và muốn thử nó, bạn phải sử dụng kem dưỡng da. Do cửa âm đạo thường nhỏ hơn khi đèn đỏ và không có máu kinh nguyệt nên không trơn trợt.

Để đưa cốc nguyệt san vào âm đạo, hãy làm theo các bước sau:

• Bạn quỳ xuống và nâng cao đôi tai của bạn.
• Sau đó uốn cong cốc nguyệt san, đưa từ từ vào âm đạo, đẩy cốc vào trong và thực hiện động tác Kegel (động tác Kegel là động tác làm ngừng dòng chảy khi bạn đi tiểu).
• Sau đó cốc sẽ tự chui vào, rất nhẹ nhàng, không đau.

Lần đầu sử dụng có thể bạn chưa quen nhưng khi thực hiện bài tập Kegel bạn sẽ thấy bất ngờ vì nó quá dễ dàng. Khi đã vào hết nếu để ý sẽ nghe thấy tiếng kêu nhỏ do miệng cốc mở ra, nếu không thấy hoặc thấy dở thì nên đổi vị trí cốc bằng cách chạm vào đáy cốc và chạm vào miệng cốc. sàn nhà. đẩy nó ra hoặc lật nó lại.

Bước 4: Đặt cốc đúng vị trí

Khi đeo vào, bạn phải lướt qua vài lần để điều chỉnh cốc sao cho vừa vặn nhất. Tại thời điểm này, bạn nên xem nếu cuống quá dài. Nếu có thể, hãy cắt bớt để tránh nhiễu.

Không giống như tampon, được bịt kín bên trong âm đạo để thấm hút, cốc nguyệt san được thiết kế để đặt càng gần bên ngoài càng tốt. Khi bạn tìm thấy độ sâu phù hợp, bạn cắt cuống đến điểm nó lồi ra hoặc khó chịu. Độ dài của cuống tùy thuộc vào chiều dài dương vật của mỗi người. Có nhiều người chặt gốc, có người chặt cả gốc.

Với thân dài, nó cũng có thể được sử dụng để làm giá đỡ cốc. Nếu động tác không tốt hoặc đá quá nhiều, bạn có thể cắt bỏ.

Giờ thì yên tâm tận hưởng từ 8 đến 12 tiếng, yên tâm đi chơi, đi bơi. Nhưng nhớ đến 12h. Sau đó lấy chúng ra và làm sạch chúng.

Bước 5: Tháo cốc nguyệt san

Để tháo cốc nguyệt san, hãy làm theo các bước sau:

• Khi quỳ gối, thực hiện một động tác đẩy (như rặn để đi vệ sinh) để đẩy cốc từ dưới lên.
• Sau đó cầm vào đáy cốc chứ không phải thân cốc. Thân cốc chỉ dùng để giúp bạn dễ dàng tìm thấy đáy cốc bằng ngón trỏ và ngón cái.
• Vẽ một đường ngoằn ngoèo sang phải, từ từ sang trái. Sau đó, khi bạn nhìn thấy một phần, bạn với tay đủ sâu để lấy cốc và kéo nó ra.
• Khi miệng cốc gần miệng cốc, bóp nhẹ một bên, kéo về phía trước một góc rồi lấy cốc ra.

Lưu ý: Không thả nắp trực tiếp. Bởi vì khi bạn đặt một chiếc cốc vào, bản chất của chiếc cốc giống như một chiếc cốc hút. Bạn cần chống lại lực hút của cốc bằng cách kéo hình zic zắc từ trái sang phải để dễ dàng hơn. Điều quan trọng là phải thoải mái, nếu sự căng thẳng khiến các cơ vùng kín bị đau sẽ rất khó tháo ra.

Lần đầu sử dụng cốc nguyệt san như thế nào?

Lần đầu tiên sử dụng cốc nguyệt san có thể khó khăn. Nếu vậy, hãy đọc kỹ những mẹo được nhiều chị em chia sẻ dưới đây.

– Tận hưởng và ở một mình: Bạn chọn thời gian ở một mình để có thể tập trung, không bị phân tâm và xao nhãng. Có lẽ sau khi tắm nước ấm và thư giãn. Nếu bạn rất căng thẳng, âm đạo cũng sẽ ồn ào, khiến việc đặt cốc nguyệt san trở nên khó khăn hơn.

Biết chính mình: Dành thời gian để tìm lối vào âm đạo. Thậm chí đưa ngón tay vào để tìm cổ tử cung. Khi bạn biết vị trí của cổ tử cung, bạn sẽ có thể đặt cốc nguyệt san một cách chính xác.

Tập trước kỳ kinh: Bạn cũng có thể tập trước kỳ kinh để làm quen. Trong trường hợp này, sử dụng nước như dầu.

– Thử các cách uốn khác nhau để chèn: Hầu như ai cũng uốn chữ C. Nhưng bạn cũng có một vài cách khác mà chúng tôi đã trình bày ở trên.

Đường dẫn vào: Lưu ý rằng đường dẫn vào phải ở dưới cùng, không phải hướng lên trên.

– Hãy kiên nhẫn vài lần, rồi bạn sẽ chiến thắng.

>> Xem thêm: Cách sử dụng tai nghe bluetooth trên điện thoại, máy tính dễ dàng

Kết thúc

Cốc nguyệt san là một sản phẩm tốt cho phụ nữ. Bạn có thể thoải mái làm việc, vui chơi mà không sợ rơi rớt. Mua một lần, sử dụng nhiều năm. Đặc biệt, nó còn giúp bảo vệ sức khỏe phụ nữ tốt hơn băng vệ sinh. Hãy thử sử dụng cốc nguyệt san ở trên. Nếu bạn biết nó tốt, bạn sẽ thích nó. (Nguồn: ngoaz.com)

Bạn thấy bài viết Cách sử dụng cốc nguyệt san thực tế, Dùng cốc nguyệt san như thế nào? có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Cách sử dụng cốc nguyệt san thực tế, Dùng cốc nguyệt san như thế nào? bên dưới để Trường TH Đông Phương Yên có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: daihocdaivietsaigon.edu.vn của Trường TH Đông Phương Yên

Nhớ để nguồn bài viết này: Cách sử dụng cốc nguyệt san thực tế, Dùng cốc nguyệt san như thế nào? của website daihocdaivietsaigon.edu.vn

Chuyên mục: Kinh nghiệm hay