5 nguyên nhân khiến tinh trùng suy yếu ở nam giới
Chất lượng tinh trùng suy giảm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, thường liên quan trực tiếp tới chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt của nam giới. Cụ thể:
Tinh trùng yếu do thiếu hụt chất dinh dưỡng
Khi cơ thể nam giới bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng như vitamin C, selen, kẽm và mangan sẽ khiến chất lượng và số lượng của tinh trùng bị suy giảm. Chính vì vậy, mỗi người cần đảm bảo chế độ ăn uống của bản thân luôn cân bằng để tránh phải đối mặt với những rắc rối do sự thiếu hụt chất dinh dưỡng gây ra. Một số loại thực phẩm mà phái mạnh nên bổ sung để tăng cường chất lượng tinh binh như trái cây thuộc họ cam, quýt, chanh, rau bina, hải sản, thịt bò, thịt cừu, thịt gà, thịt lợn, mầm lúa mì, các loại hạt,…
Thiếu hụt chất dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân gây tinh trùng yếu ở nam giới
Sử dụng những thực phẩm không tốt gây ảnh hưởng chất lượng tinh trùng
Bên cạnh các loại thực phẩm tốt cho tinh trùng thì nam giới cũng nên quan tâm lưu ý đến các loại thực phẩm gây ảnh hưởng, làm suy giảm chất lượng và số lượng của tinh trùng như:
– Thuốc lá: Thuốc lá là nguyên nhân khiến nam giới dễ mắc chứng liệt dương. Do hút thuốc lá làm tăng nguy cơ hình thành những mảng bám trong các động mạch và chính những mảng bám này sẽ ngăn cản máu chảy đến dương vật đồng thời còn làm suy giảm chất lượng của tinh trùng.
– Rượu, bia và đồ uống có cồn: Việc tiêu thụ quá nhiều thức uống có cồn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, làm yếu tinh trùng cả về số lượng lẫn chất lượng. Do đó những người nghiện rượu thường có nguy cơ bị vô sinh rất cao, hoặc nếu thụ thai thành công thì cũng có nguy cơ gây ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của thai nhi.
– Các loại thực phẩm đóng hộp, chứa nhiều chất bảo quản không chỉ gây ra những tác động xấu đến sức khỏe, làm giảm số lượng tinh trùng mà bao bì thực phẩm chứa BPA ngấm vào thức ăn còn ảnh hưởng tới khả năng di chuyển của tinh binh, từ đó khiến việc thụ thai gặp nhiều khó khăn.
Sử dụng đồ ăn đóng hộp quá nhiều và thường xuyên tiềm ẩn nguy cơ khiến tinh trùng yếu
Làm việc, tập luyện quá sức làm tinh trùng yếu
Tập luyện thể thao điều độ, hợp lý chính là biện pháp quan trọng giúp bạn nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả. Tuy nhiên nếu bạn tập luyện thể thao quá nhiều, làm việc quá sức sẽ làm nhịp sinh học của cơ thể bị rối loạn, khu vực vùng kín trở nên nóng hơn do cường độ hoạt động quá nhiều, khiến lượng tinh trùng bị giảm sút vì tuyến sinh dục luôn cần có được một nhiệt độ tốt nhất để sản xuất tinh trùng. Chính vì vậy, bạn không nên làm việc quá sức và chỉ cần tập thể dục điều độ 30 phút/ngày.
Thường xuyên căng thẳng, stress khiến tinh trùng yếu
Khi bị căng thẳng, stress kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hoạt động sống của hầu hết các hệ cơ quan trong cơ thể. Đặc biệt là các hormone có vai trò trong việc sản xuất tinh trùng, từ đó làm yếu tinh trùng cả về số lượng lẫn chất lượng. Do đó nếu dự định có con, bạn hãy lên kế hoạch sắp xếp công việc, cuộc sống một cách hợp lý, hiệu quả nhằm tránh xa tình trạng căng thẳng, lo âu, stress kéo dài để việc thụ thai đạt kết quả.
Thường xuyên căng thẳng kéo dài có thể khiến nam giới bị tinh trùng yếu
Nhiễm khuẩn khiến tinh trùng yếu
Nam giới bị viêm tuyến tiền liệt, tinh hoàn, túi tinh, niệu đạo sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sự chuyển động của tinh trùng từ đó làm ảnh hưởng đến quá trình thụ thai. Do đó, để hạn chế tình trạng tinh trùng yếu, bạn cần có biện pháp phòng ngừa các chứng bệnh viêm nhiễm nêu trên nhé.
Linh Tự Đan – Giải pháp cho nam giới có nguy cơ hiếm muộn từ thảo dược
Bên cạnh việc thực hiện những lời khuyên kể trên, việc bổ sung các dưỡng chất giúp tăng cường sinh lý nam giới, hỗ trợ nguy cơ mãn dục nam là cần thiết cho quá trình thụ thai nói chung và nâng cao chất lượng tinh trùng nói riêng. Từ xa xưa, ông cha ta đã sử dụng các bài thuốc đông y như: Bạch tật lê, nhân sâm, keo ong, hoàng bá,… vừa hiệu quả cho vấn đề này mà không gây ra tác dụng không mong muốn.
Tới năm 2013, ứng dụng hiệu quả của phương pháp y học cổ truyền, các nhà khoa học đã kết hợp với công nghệ bào chế hiện đại cho ra đời viên uống Linh Tự Đan, vừa hiệu quả lại tiện sử dụng giúp cung cấp các dưỡng chất giúp tăng cường sinh lý nam, hỗ trợ giảm nguy cơ mãn dục nam. Đây là sản phẩm được dùng cho nam giới có nguy cơ hiếm muộn do sinh lý yếu, mãn dục sớm.
Sự kết hợp của các loại thảo dược trong Linh Tự Đan hỗ trợ giảm nguy cơ mãn dục nam.
Bên cạnh đó, Linh Tự Đan đã được kiểm chứng lâm sàng và được nhiều người khuyên dùng. Kết quả nghiên cứu trên nhóm người bệnh có sử dụng kết hợp Linh Tự Đan tại bệnh viện phụ sản Trung Ương và bệnh viện Từ Dũ cho thấy:
– Mật độ tinh trùng tăng từ 31 triệu lên 41 triệu.
– Tỷ lệ tinh trùng di động tiến tới tăng từ 2,55% lên 9,87%.
– Tỷ lệ tinh trùng bình thường tăng từ 15,95% lên 22,30%.
Có thể nói, Linh Tự Đan là sự lựa chọn đúng đắn cho phái mạnh nếu bị tinh trùng yếu và được nhiều người khuyên dùng.
Linh Tự Đan đã được kiểm chứng lâm sàng về hiệu quả giúp cải thiện chất lượng tinh trùng
Tinh trùng yếu không chỉ khiến phái mạnh mất tự tin trong chuyện chăn gối mà còn ảnh hưởng đến sự thành công của quá trình thụ thai. Do đó việc hiểu rõ nguyên nhân và giải pháp điều trị tinh trùng yếu phù hợp sẽ giúp phái mạnh lấy lại bản lĩnh thực sự cũng như đảm bảo sức khỏe sinh sản của mình. Bạn đừng quên sử dụng Linh Tự Đan để sớm cải thiện sức khỏe sinh sản nhé!
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.
Lam Chi
Bạn thấy bài viết Tinh trùng yếu – Một trong những nguyên nhân gây vô sinh có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Tinh trùng yếu – Một trong những nguyên nhân gây vô sinh bên dưới để Đại Việt Sài Gòn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: daihocdaivietsaigon.edu.vn của Đại Việt Sài Gòn
Nhớ để nguồn bài viết này: Tinh trùng yếu – Một trong những nguyên nhân gây vô sinh của website daihocdaivietsaigon.edu.vn
Chuyên mục: Kinh nghiệm hay