Lá mơ nóng hay mát? Ăn lá mơ nhiều có tốt cho sức khoẻ không?

Lá mơ là một loại lá xanh mà bạn rất dễ bắt gặp trong cuộc sống, đặc biệt là ở các vùng nông thôn. Ngoài việc được dùng làm gia vị ăn kèm trong nhiều món ăn của người Việt, lá mơ được chứng minh là có công dụng bồi bổ sức khỏe và chữa bệnh nên còn được dùng trong việc bào chế các bài thuốc Đông y. Cùng với những tác dụng tuyệt vời của lá mơ đối với sức khỏe. Nhiều người thích ăn lá táo, nhưng ăn nhiều lá của loại quả này có tốt không? Đó là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cần được giải quyết.

Tuy nhiên, ăn nhiều táo xanh có tốt không? Nhiều người đặt câu hỏi này! Vậy chúng ta hãy cùng nhau tìm ra giải pháp.

Dùng lá mơ

Được coi là một vị thuốc tự nhiên vừa rẻ, vừa tốt, an toàn và dễ kiếm, lá mận đã được ông cha ta sử dụng để làm thuốc điều trị một số bệnh xảy ra trong cuộc sống. Và cho đến ngày nay, công dụng của lá mơ lông đã được chứng minh và sử dụng rộng rãi.

Dưới đây là một số bài thuốc và bài thuốc với lá mơ lông mà bạn nên biết.

Điều trị các vấn đề về dạ dày

Theo Đông y, lá mơ lông ngoài những tính chất như mùi tanh, tính hàn, vị đắng, lá mơ lông còn có những tác dụng rất nguy hiểm. Vì vậy, người ta thường sử dụng lá mơ như một vị thuốc tự nhiên giúp hỗ trợ tiêu hóa và làm giảm các triệu chứng như khó tiêu, táo bón, đầy bụng, sôi bụng hay sôi bụng.

Chỉ cần ăn lá mơ lông thái nhỏ như ăn lá sống hoặc lọc lấy nước cốt và uống liên tục trong nhiều ngày, bạn sẽ thuyên giảm các triệu chứng trên.

điều trị máu

Kiết lỵ là một bệnh đặc trưng bởi phân có máu, thậm chí có nhiều chất nhầy. Chỉ cần dùng một ít lá mơ lông, rửa sạch, thái nhỏ, rắc với trứng gà rồi xào liên tục trong nhiều ngày, mỗi ngày 3 lần là có thể cải thiện bệnh rất nhiều. Lý giải chi tiết về tác dụng của lá mận đối với trứng gà.

>> Hướng dẫn: Cách làm món trứng chiên lá mơ thơm ngon

Tẩy giun hiệu quả

Việc dùng lá mơ để đẩy giun đũa, giun kim ra khỏi cơ thể đã được ông cha ta sử dụng từ rất lâu đời. Bạn chỉ cần ăn lá mơ thường xuyên như ăn lá sống, hoặc dùng 30g lá mơ rửa sạch, lọc lấy nước cốt, pha chút muối uống trước bữa ăn sáng.

Nó làm dịu ruột kích thích

Khi tìm hiểu xem ăn nhiều rau có tốt không, chúng tôi nhận thấy lá mơ đặc biệt hữu ích trong việc giảm hội chứng ruột kích thích.

Bạn dùng 40-100g lá mơ lông, rửa sạch, thái nhỏ trộn với nước cốt của 10g gừng giã nhỏ. Sau đó, bạn đổ lòng đỏ trứng gà vào nồi hấp cách thủy và ăn khi còn nóng.

Phòng và điều trị các bệnh truyền nhiễm

Viêm đại tràng là một dạng viêm nghiêm trọng. Lá mơ lông với đặc tính kháng viêm là chất giúp phòng và điều trị bệnh dạ dày hiệu quả đã được dân gian sử dụng trong điều trị bệnh.

Đối với loại bệnh này, bạn cũng chuẩn bị bài thuốc tương tự như bài thuốc điều trị hội chứng ruột kích thích. Chỉ cần duy trì sử dụng thuốc trong khoảng 15 ngày, bạn sẽ thấy các triệu chứng tiêu chảy giảm đi rõ rệt.

Hữu ích với thuốc lợi tiểu

Công dụng của lá mơ làm thuốc lợi tiểu đã được ứng dụng rộng rãi trong đời sống. Chỉ cần một bài thuốc đơn giản, dùng ngày 1 lần sẽ có kết quả tốt. Bạn nên dùng 15 – 60g lá mơ lông tươi, rửa sạch, sắc lấy nước uống.

Ngoài những chức năng trên, lá mơ lông còn có nhiều tác dụng khác như chữa phong thấp, giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp; giúp vết thương nhanh lành; thoát khỏi cảm lạnh; chống viêm, chống sưng; loại bỏ mụn nước, vảy; điều trị các bệnh ngoài da như zona, chàm; giúp cầm máu nhanh chóng; điều trị viêm tai giữa; để điều trị bệnh lao; tăng cường xương khớp; giảm co giật; cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ; gọi sữa cho sản phụ… có tác dụng tăng ham muốn tình dục.

Giờ thì bạn đã biết tác dụng của lá mơ rồi phải không? Chính vì những tác dụng tuyệt vời của nó mà nhiều người rất thích ăn lá táo và thường ăn lá táo như một loại rau sống. Tuy nhiên, ăn nhiều lá mơ có tốt hay không thì bạn vẫn phải suy nghĩ.

Lá mơ nóng hay lạnh?

Lá mơ nóng hay lạnh là yếu tố rất quan trọng ảnh hưởng đến công dụng của lá mơ và là một phần câu trả lời cho câu hỏi ăn nhiều lá mơ có tốt không.

Vị thuốc ô mai trong Đông y

Theo Đông y, tính vị và công năng là hai yếu tố quyết định công dụng của một loại thực phẩm cụ thể. Với lá mơ lông, các chuyên gia đông y đã khẳng định đây là loại lá có tính bình, mát, hơi đắng và ngọt.

Công dụng của lá mận trong cuộc sống

Lá mơ chứa tính mát nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất hiệu quả. Không chỉ vậy, các lương y còn tận dụng nơi đây để điều chế các loại thuốc chữa các bệnh về phổi khác như ho khan, ho gà, cảm cúm…

Ngoài ra, do tính mát nên lá mơ còn được dùng như một loại rau ăn kèm để kiểm soát nhiệt độ của các món ăn giàu đạm như thịt chó, tiết canh lợn, thịt bò…

Giờ thì bạn đã biết lá mơ trị cảm nóng hay lạnh rồi phải không? Thực ra vấn đề không quan trọng lắm, bạn cần biết lá mơ lông có tác dụng chữa bệnh như thế nào và dùng đúng thuốc thì mới khỏi bệnh.

Ăn nhiều lá mơ lông có tốt không?

Như đã nói ở trên, mặc dù lá mơ lông có nhiều công dụng đối với sức khỏe và chữa bệnh nhưng không có nghĩa là càng ăn nhiều càng tốt. Vậy ăn nhiều lá táo có tốt không?

Dưới đây là những tác dụng phụ của việc ăn lá mận.

Chúng có khả năng chống lại nhiều vi khuẩn

Ngoài công dụng làm thuốc, các nhà khoa học còn phát hiện nhiều loại vi khuẩn gây hại cho sức khỏe trên lá mơ. Trong số hàng triệu vi khuẩn đường ruột, có tới 90% không thể bị rửa trôi bằng cách rửa lá mơ bằng nước lạnh.

Tức là nếu ăn lá mơ sống hoặc ăn nhiều lá mơ, cơ thể có thể chống chọi lại sự sinh sôi nảy nở của vi khuẩn có hại.

Hạn chế lượng protein của bạn

Nghiên cứu của các chuyên gia sức khỏe cho thấy lá mơ rất giàu protein khó phân hủy. Vì vậy, loại lá này thường được dùng để ăn kèm với thịt chó, các bộ phận của bò, lợn… và các món ăn thanh đạm để giảm lượng đạm cho phép vào cơ thể.

Tuy nhiên, trong chế độ ăn bình thường không có loại thực phẩm nào chứa nhiều protein, lá táo có ăn nhiều không thì chắc hẳn bạn đã có câu trả lời. Ăn lá mơ lúc này sẽ làm giảm đi rất nhiều lượng đạm mà cơ thể bạn có thể dung nạp trong suốt cuộc đời.

Nó đi lại tự do, huýt sáo

Đối với người dương kém không nên ăn nhiều lá mơ vì loại lá này có tính nợ mạnh, có tác dụng làm dễ đi tiêu.

Ăn nhiều lá mơ lông có tốt không? Trên thực tế, với bất kỳ thực phẩm nào, bạn cũng cần ăn uống điều độ, đáp ứng nhu cầu của chính cơ thể.

>> Đừng bỏ lỡ: Ăn nhiều trứng có bị bệnh?

Kết thúc

Giờ thì bạn đã biết câu trả lời cho câu hỏi ăn nhiều lá mơ lông có tốt không rồi phải không. Ăn lá mơ đúng cách và đúng cách là điều quan trọng nhất giúp bạn nhận được những lợi ích sức khỏe từ loại lá này. Nếu không, bạn có thể phải “cân” một số kết quả.

Bạn thấy bài viết Lá mơ nóng hay mát? Ăn lá mơ nhiều có tốt cho sức khoẻ không? có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Lá mơ nóng hay mát? Ăn lá mơ nhiều có tốt cho sức khoẻ không? bên dưới để Trường TH Đông Phương Yên có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: daihocdaivietsaigon.edu.vn của Trường TH Đông Phương Yên

Nhớ để nguồn bài viết này: Lá mơ nóng hay mát? Ăn lá mơ nhiều có tốt cho sức khoẻ không? của website daihocdaivietsaigon.edu.vn

Chuyên mục: Kinh nghiệm hay