Cháo gà nấu với rau gì ngon nhất? Những món cháo gà ngon bổ dưỡng

Thịt gà là một trong những thực phẩm phổ biến nhất cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ rất giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, để hương vị đẹp mắt hơn, chị em còn cho thêm các loại rau củ tự nhiên, có màu sắc đẹp mắt. Nếu bạn đang băn khoăn cách nấu cháo gà rau củ ngon thì đừng bỏ qua những gợi ý dưới đây nhé!

sức khỏe gia cầm

Thịt gà là nguồn cung cấp protein – một nhóm lớn các chất tạo nên cấu trúc của tế bào. Điều này ảnh hưởng đến chiều cao, cân nặng và trí não của trẻ. Theo tính toán, khoảng 80% lượng calo trong ức gà đến từ protein và chỉ 20% từ chất béo.

Đối với trẻ nhỏ, thịt gà có vị ngọt dễ chế biến thành nhiều món ăn ngon. Ngoài ra, do chứa nhiều loại vitamin quan trọng nên khi trẻ ăn món này còn giúp tăng cường sức đề kháng, dễ tiêu hóa. Hoặc ngay cả khi trẻ bị ho, ăn súp hoặc cháo gà cũng rất hữu ích.

Theo Đông y, thịt gà có vị ngọt, tính ấm nên khi chế biến thịt gà không nên trộn lẫn các thực phẩm khác như kinh giới, kinh giới hay rau răm.

Và nếu bạn nghĩ rằng đó là món phở gà với rau ngon nhất, thì còn nhiều hơn thế nữa. Chẳng hạn như cháo gà nấu với mồng tơi, rau dền, măng tây, cà rốt, khoai tây, hạt sen, bí xanh, bí đỏ…

Cháo gà nấu với khoai lang?

Vì thịt gà là thực phẩm phổ biến và tốt cho sức khỏe nên rất dễ kết hợp với các thực phẩm khác. Nếu bạn đang thắc mắc cách nấu cà ri gà với rau củ thì đừng bỏ qua công thức dưới đây nhé!

Cháo gà rau củ dùng nóng

Rau mồng tơi chứa nhiều vitamin A, C giúp tăng cường miễn dịch đặc biệt tốt cho trẻ. Ngoài ra, theo Đông y, rau mồng tơi thanh nhiệt, đào thải độc tố… hiệu quả. Chính vì thế cháo gà nấu rau củ nóng hổi được nhiều chị em lựa chọn.

Cách nấu cháo gà rau củ

– Bước 1: Đầu tiên, với rau mồng tơi, bạn đem rửa sạch, nạo hoặc xay nhuyễn.

Bước 2: Với thịt gà, bạn rửa sạch với nước muối loãng. Sau đó bằm nhuyễn, ướp với chút muối, đường.

Bước 3: Gạo vo sạch, thêm nước và nấu thành cháo.

Bước 4: Đặt chảo lên bếp, cho một ít dầu oliu hoặc dầu ăn vào. Khi dầu nóng thì cho gà đã chiên vào đảo thơm.

Bước 5: Tiếp theo cho rau muống đã cắt nhỏ vào nồi bún, trộn đều, nêm nếm thêm gia vị cho vừa ăn rồi vớt ra.

Cháo gà bông cải xanh

Bông cải xanh là món ăn được rất nhiều trẻ em yêu thích. Bông cải xanh chứa vitamin A, C, K, B9, kali, selen, chất xơ và chất chống oxy hóa. Chúng có thể tăng cường hệ miễn dịch, tiêu hóa thức ăn, giúp trẻ cao lớn, xương chắc khỏe.

Cách làm pasta bông cải xanh

Bước 1: Với thịt gà, bạn chọn phần thịt trắng, rửa sạch rồi chặt miếng hoặc thái hạt lựu.

Bước 2: Với bông cải xanh, bạn rửa sạch, luộc hoặc hấp sơ. Sau đó vớt ra, xay nhỏ.

Bước 3: Vo sạch gạo rồi cho nước vào nồi để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Bước 4: Khi mì gần chín thì cho thịt gà và súp lơ xanh vào nấu đến khi mềm. Nêm nếm gia vị vừa ăn rồi vớt ra.

Cháo gà nấu cà rốt

Ngoài rau xanh, các loại rau củ như cà rốt cũng rất bổ dưỡng. Nếu bạn đang băn khoăn không biết cháo gà nấu với rau gì ngon thì đừng bỏ qua công thức dưới đây với cà rốt nhé.

Cà rốt rất giàu vitamin A, rất có lợi cho đôi mắt của bạn. Ngoài ra, một số thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ xương chắc khỏe…

Cách làm cháo gà cà rốt

Bước 1: Đầu tiên, với thịt gà, bạn rửa sạch và luộc chín.

Bước 2: Thịt gà luộc chín chặt miếng rồi xay hoặc xé nhỏ.

Bước 3: Với cà rốt, bạn gọt vỏ và rửa sạch. Sau đó luộc chín và xay nhuyễn.

Bước 4: Với hành lá, bạn rửa sạch và thái nhỏ.

Bước 5: Gạo vo sạch, thêm nước và nấu thành hỗn hợp sền sệt.

– Bước 6: Đợi mì gần chín thì cho thịt gà, cà rốt, hành lá vào đảo cùng. Nêm chút muối và dầu ăn. Sau đó bắc.

Cháo gà bí ngô khoai tây

Bí đỏ và khoai lang là hai loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho mắt. Nhất là khi nấu cháo gà với khoai lang bí đỏ. bé thích nó. hơn.

Cách nấu cháo gà khoai tây bí đỏ

Bước 1: Đầu tiên, gà rửa sạch, cho vào nồi nấu chín. Sau đó đợi nguội rồi cắt miếng nhỏ rồi bằm hoặc xay nhuyễn.

Bước 2: Với bí đỏ, bạn gọt vỏ và rửa sạch. Sau đó cắt thành miếng và đun sôi trong nước nóng. Sau đó trộn cho đến khi mịn. Với khoai tây bạn cũng làm tương tự.

Bước 3: Gạo vo sạch, đổ nước và nấu thành dạng sệt.

Bước 4: Khi mì gần chín thì cho thịt gà, bí đỏ và khoai tây vào. Thêm gia vị và dầu ăn rồi vớt ra.

Kết thúc

Vì vậy, bạn không nên ngạc nhiên khi đó là món gà hầm ngon với rau. Tất cả những ý tưởng trên sẽ giúp con bạn tìm thấy những món ăn ngon và bổ dưỡng.

Bạn thấy bài viết Cháo gà nấu với rau gì ngon nhất? Những món cháo gà ngon bổ dưỡng có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Cháo gà nấu với rau gì ngon nhất? Những món cháo gà ngon bổ dưỡng bên dưới để Trường TH Đông Phương Yên có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: daihocdaivietsaigon.edu.vn của Trường TH Đông Phương Yên

Nhớ để nguồn bài viết này: Cháo gà nấu với rau gì ngon nhất? Những món cháo gà ngon bổ dưỡng của website daihocdaivietsaigon.edu.vn

Chuyên mục: Kinh nghiệm hay