Cách rã đông bằng nồi chiên không dầu nhanh mà an toàn cho sức khỏe

Cuộc sống bận rộn khiến mọi người không có đủ thời gian đi chợ hàng ngày nên nhiều gia đình có thói quen mua một lúc nhiều thực phẩm rồi bảo quản trong tủ lạnh để ăn dần trong ngày. Khi đó, vấn đề chế biến món ăn sao cho nhanh chóng, an toàn và tốt cho sức khỏe là điều khiến nhiều chị em lo lắng. Nhiều người thắc mắc làm thế nào để chiên rán bằng nồi chiên không dầu vừa nhanh chóng, vừa đảm bảo an toàn cho thực phẩm của gia đình. Hãy cùng tìm hiểu ngay bây giờ.

Với các phương pháp làm lạnh truyền thống như đổ nước vào hay để thức ăn hâm nóng bên ngoài, bạn sẽ mất nhiều thời gian chờ đợi hơn, nhưng giờ đây, nếu cho vào lò nướng, lò vi sóng hay nồi chiên không khí thì quá nhiều. Việc thực hiện của bạn sẽ được rút ngắn. . Chỉ cần biết cách chiên với nồi chiên không dầu, bạn sẽ nhanh chóng tìm được món ăn phù hợp để trổ tài và chế biến những bữa cơm ngon cho gia đình sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Nào, cùng vào bếp thử ngay công thức đơn giản này nhé!

Bước 1: Chuẩn bị thực phẩm để rã đông

Bước 2: Bắt đầu bằng cách làm nóng trước nồi chiên

Bước 3: Tiếp tục làm đông thực phẩm bằng nồi chiên không dầu

Bước 4: Hoàn tất quá trình làm lạnh thực phẩm và sử dụng thực phẩm để chế biến món ăn theo ý muốn.

Công cụ và phụ kiện

Thực phẩm đông lạnh cần rã đông có thể là thịt gà, bò, vịt, heo, cá, tôm…

Nồi chiên không dầu cho gia đình bạn. Hầu hết các máy điều hòa trên thị trường hiện nay đều có chức năng làm lạnh để hỗ trợ nhu cầu sinh hoạt của các bà nội trợ. Vì vậy, bạn không cần phải lo lắng hay thắc mắc nồi chiên của mình có chức năng này hay không.

Cách làm tan chảy thức ăn trong nồi không cần dầu

Bước 1: Chuẩn bị thực phẩm để rã đông

Đầu tiên, khi về đến nhà, hãy mở tủ lạnh, kiểm tra xem hôm nay gia đình bạn sẽ ăn gì, sau đó lấy những thực phẩm cần thiết trong tủ lạnh ra.

Khi bạn lấy thức ăn ra, bạn đặt nó vào hộp. Nếu cho thức ăn vào túi ni lông, thức ăn sẽ dính vào túi, mất khoảng 10-20 phút túi ni lông mới tách ra. Nếu bạn để nguyên túi ni lông, bạn sẽ không thể rã đông thực phẩm trong nồi nếu không có dầu.

Bước 2: Bật bếp chiên

Trong phương pháp nấu chậm này, bạn vẫn cần bắt đầu bằng cách làm nóng nồi trước nếu đang chuẩn bị bữa ăn. Làm nóng nồi giúp ổn định nhiệt độ và tăng khả năng rã đông thực phẩm. Trên thực tế, nếu không làm nóng nồi, bạn sẽ không kiểm soát được nhiệt độ trong quá trình rã đông.

Để nướng bánh, bạn cần bật nồi chiên ở nhiệt độ 180 độ C trong năm phút.

Bước 3: Tiếp tục cho thực phẩm vào tủ lạnh

Sau khi nồi chiên đạt đến nhiệt độ ổn định, đặt thực phẩm cần chiên lên đĩa và đặt vào bên trong bếp chiên. Lưu ý đĩa sử dụng phải là loại chịu nhiệt tốt, nếu không sẽ rất dễ bị vỡ trong quá trình rã đông. Bạn có thể sử dụng tấm kính, nhôm hoặc gốm. Ngoài ra, khi cho thức ăn vào nồi, bạn cần thao tác nhanh để tránh quá nóng.

Sau đó, đóng nắp hâm, thay đổi nhiệt độ khoảng 80 độ C và dừng đồ ăn như vậy trong vòng 5-7 phút. Không nên để nhiệt độ quá cao sẽ khiến thực phẩm bị chín, không tươi.

Sau khoảng 5 phút rã đông, mở nắp kiểm tra xem thực phẩm đã đạt độ mềm mong muốn chưa, nếu chưa, tiếp tục rã đông cho đến khi kiểm tra độ mềm là được. Vì mỗi loại thực phẩm khác nhau và trọng lượng khác nhau sẽ có thời gian rã đông khác nhau. Chẳng hạn với thịt nguyên miếng hay đùi gà thì nên luộc khoảng 5 – 10 phút; đối với thịt bò hoặc thịt lợn, giữ trong 7 phút; Với cá, bạn rã đông trong vòng 5 phút là…

4: Làm lạnh xong thức ăn

Đơn giản như vậy là bạn đã chiên xong món ăn với nồi chiên không dầu. Sau khi để nguội, bạn chỉ cần lấy thực phẩm ra và tiếp tục chế biến món ăn mà mình muốn. Với phương pháp giảm béo này, bạn sẽ giữ được độ tươi ngon và giá trị dinh dưỡng.

Tham khảo: Cách chiên gà bằng nồi chiên không dầu đơn giản tại nhà

Kết thúc

Lưu ý sau khi làm hỏng phải rửa ngay, không nên để lâu sẽ dễ sinh sôi vi khuẩn có hại cho sức khỏe. Chúc may mắn với nồi chiên này!

Bạn thấy bài viết Cách rã đông bằng nồi chiên không dầu nhanh mà an toàn cho sức khỏe có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Cách rã đông bằng nồi chiên không dầu nhanh mà an toàn cho sức khỏe bên dưới để Trường TH Đông Phương Yên có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: daihocdaivietsaigon.edu.vn của Trường TH Đông Phương Yên

Nhớ để nguồn bài viết này: Cách rã đông bằng nồi chiên không dầu nhanh mà an toàn cho sức khỏe của website daihocdaivietsaigon.edu.vn

Chuyên mục: Kinh nghiệm hay