Khô khớp gối là gì?
Tình trạng khô khớp gối xảy ra ngày càng phổ biến. Hiện nay ngay cả những người trẻ tuổi cũng có thể gặp tình trạng khô khớp gối. Cấu tạo thông thường của khớp gối sẽ bao gồm túi hoạt dịch có nhiệm vụ tiết dịch khớp để bôi trơn. Khi người bệnh vận động ít, dịch khớp sẽ hoạt động như một chất bôi trơn khớp, khi vận động nhiều dịch khớp sẽ có nhiệm vụ giúp đàn hồi tốt, hạn chế khả năng gặp chấn thương. Khi bao hoạt dịch tiết ra quá ít dịch không đủ bôi trơn cho các hoạt động của khớp sẽ xảy ra tình trạng khô khớp gối. Khớp gối bị khô khiến người bệnh gặp khó khăn khi cử động co duỗi và đi lại.
Khô khớp là tình trạng bao hoạt dịch tiết ít dịch khớp hơn do thoái hóa, chấn thương
Nguyên nhân gây khô khớp gối
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô khớp gối. Trong đó đối với đối tượng người trẻ tuổi chủ yếu đến từ thói quen sinh hoạt không lành mạnh và lối sống lười vận động. Ngoài ra khớp bị chấn thương và thoái hóa khớp gối cũng sẽ dẫn đến tình trạng này.
Tổn thương sụn chêm
Sụn chêm đóng vai trò như tấm đệm lót nằm giữa xương đùi và đầu trên xương chày. Sụn chêm sẽ giúp hạn chế sự mài mòn và sự cọ xát giữa 2 đầu xương. Tổn thương sụn chêm không được sơ cứu và phục hồi đúng cách sẽ khó phục hồi lại, đặc biệt ở đối tượng người trưởng thành, khả năng tự phục hồi sụn gần như không có. Sụn bị tổn thương ảnh hưởng đến cơ chế tiết dịch tự nhiên sản sinh ra ít dịch nhầy bôi trơn hơn.
Tổn thương sụn chêm sẽ dẫn đến tình trạng khô khớp gối
Thoái hóa khớp gối
Thoái hóa khớp là quá trình lão hóa tự nhiên của khớp, khi khớp bị thoái hóa sẽ dẫn đến rất nhiều sự thay đổi tại khớp. Đặc biệt các bộ phận như dây chằng, sụn, túi hoạt dịch sẽ hoạt động kém dần, không còn dẻo dai, chắc khỏe như ban đầu. Thoái hóa khớp xảy ra khiến cho bao hoạt dịch tiết ra ít dịch nhầy bôi trơn khiến khớp bị cứng, cử động khó khăn và phát ra tiếng kêu lục khục khi co duỗi, lên xuống cầu thang hoặc đạp xe.
Thoái hóa khớp gây bào mòn sụn và gián đoạn quá trình tiết dịch khớp
Ăn uống không hợp lý
Chế độ ăn uống hàng ngày chứa nhiều chất béo xấu, ăn nhiều đồ chiên rán, đồ đóng hộp sẵn cũng ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình thoái hóa ở khớp và cơ chế tiết dịch của túi hoạt dịch. Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, thiếu các chất dinh dưỡng tốt cho khớp như canxi, glucosamine, collagen type 1 sẽ làm gia tăng khả năng mắc các bệnh lý xương khớp. Thêm vào đó nếu người bệnh thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, đồ có cồn sẽ cản trở quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng nuôi dưỡng khớp.
Đồ ăn nhanh chứa nhiều chất béo xấu làm gia tăng tình trạng khô khớp
Thói quen sinh hoạt sai cách
Lười vận động hoặc vận động quá nhiều không có quãng nghỉ cũng khiến khớp có nguy cơ cao bị tổn thương hoặc bị khô cứng, làm gián đoạn quá trình tiết dịch tự nhiên của khớp. Ngoài ra thói quen đi đứng, nằm ngủ sai cách cũng ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp và tình trạng khô khớp gối.
Phương pháp hỗ trợ cho người khô khớp gối
Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị cũng như hỗ trợ cho người khô khớp gối, trong đó các phương pháp không xâm lấn sử dụng thảo dược và các chất dinh dưỡng được nhiều người áp dụng, đặc biệt là bổ sung thêm collagen type 1. Collagen type 1 là thành phần chính cấu tạo nên gân, cơ và dây chằng tại khớp. Do đó việc bổ sung collagen type 1 sẽ giúp hỗ trợ gân, cơ, dây chằng được dẻo dai, đàn hồi tốt, hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa khớp và giảm khả năng bị khô khớp tốt hơn. CốtWells là sản phẩm có chứa thành phần màng vỏ trứng có chứa collagen type 1.
CốtWells chứa màng vỏ trứng giàu collagen type 1 cùng nhũ hương, dây đau xương giúp hỗ trợ tăng tiết dịch khớp tự nhiên và giảm tình trạng đau nhức hiệu quả
Trong màng vỏ trứng có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng cho khớp như chondroitin, collagen type 1, acid hyaluronic, glucosamine cho tác dụng giúp bổ sung dưỡng chất cho khớp. Bên cạnh đó CốtWells còn chứa bộ đôi hỗ trợ giảm đau, kháng viêm từ thảo dược nhũ hương, dây đau xương giúp hỗ trợ giảm đau mỏi khớp và nguy cơ thoái hóa khớp.
Các chất dinh dưỡng như dimethylglycine, MSM, glucosamine giúp hỗ trợ làm trơn ổ khớp, giúp khớp vận động linh hoạt. CốtWells đã sử dụng cho người bị khô khớp, cứng khớp, đau mỏi khớp và thoái hóa khớp…
Sản phẩm phân phối bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.
Địa chỉ: Số 171 phố Chùa Láng, phường Láng Thượng, quận Đống Đa, Hà Nội.
Điện thoại: 024.38461530 – 028.62647169
* Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc
* Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Phương Linh
Bạn thấy bài viết Khô khớp gối: Nguyên nhân và cách bổ sung dưỡng chất có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Khô khớp gối: Nguyên nhân và cách bổ sung dưỡng chất bên dưới để Đại Việt Sài Gòn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: daihocdaivietsaigon.edu.vn của Đại Việt Sài Gòn
Nhớ để nguồn bài viết này: Khô khớp gối: Nguyên nhân và cách bổ sung dưỡng chất của website daihocdaivietsaigon.edu.vn
Chuyên mục: Kinh nghiệm hay