Cum control là gì? Kiểm soát xuất tinh để “sướng” nhiều lần?

Có thể nói, kiểm soát xuất tinh là một trong những yếu tố quyết định sự khiêm tốn của nam giới và người khác khi giao hợp. Vậy kiêm kiểm soát là gì?

Kiểm soát kiêm là gì?

Cumcontrol được hiểu là “kiểm soát” việc xuất tinh để kéo dài thời gian quan hệ. Trên thực tế, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát thời điểm xuất tinh bằng các bài tập đơn giản hoặc thay đổi thói quen quan hệ tình dục.

Nhiều người vẫn còn nhầm lẫn rằng kiêm điều khiển được sử dụng cho người khuyết tật về thể chất. Tuy nhiên, trên thực tế, suy nhược và ngất sớm là hai khái niệm hoàn toàn khác nhau. Rối loạn cương dương là tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới với các biểu hiện như giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm hoặc muộn,…

Hiện nay, xuất tinh sớm là cụm từ dùng để chỉ tình trạng nhạy cảm của dương vật trong quá trình sinh hoạt tình dục. Đối với những người xuất tinh sớm vẫn còn ham muốn tình dục và đạt cực khoái thì thời gian xuất tinh sớm hơn dự kiến.

Để “kiểm tra” kiêm kiểm soát, bạn cần hiểu hai khái niệm này để tìm ra phương pháp phù hợp với tình huống của mình.

Mẹo bảo vệ bản thân, tránh xuất tinh nhiều lần

1. Thói quen trong một mối quan hệ

Khi người đàn ông cho thấy anh ta đã sẵn sàng để xuất tinh, đối tác nhận được tín hiệu và ngay lập tức dừng các hoạt động như “rút dương vật”, sử dụng miệng hoặc lắc, v.v.

2. Thay đổi không khí

Thay đổi không khí sẽ giúp bạn kiểm soát được thời điểm xuất tinh khi quan hệ, tuy nhiên bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài để đạt được kết quả tốt nhất. Đây là cách bạn có thể thử:

• Bước 1: Hít thở chậm trong 10 giây.
• Bước 2: Nín thở trong hai giây.
• Bước 3: Thở chậm trong mười giây tiếp theo.

3. Sử dụng bao cao su để giảm số lượng tinh trùng

Để đáp ứng nhu cầu của khách hàng, một số thương hiệu đã giới thiệu bao cao su có chức năng chống xuất tinh sớm. Thuốc được bổ sung chất làm giảm đau, giảm khoái cảm ở đầu dương vật nên quá trình giao hợp diễn ra hiệu quả hơn.

4. Thay đổi vị trí của mối quan hệ

Đổi vai quan hệ là cách giúp kiềm chế, chọn chỗ ít gây kích thích dương vật như tư thế úp thìa, nam dưới nữ trên… Khi bắt đầu quan hệ không nên đưa dương vật vào quá nhiều. Trên thực tế, sự kích thích quá mức khi bắt đầu xuất tinh dẫn đến xuất tinh sớm.

Đổi vai thường xuyên là cách tốt để chống xuất tinh sớm, làm mới cuộc yêu, kích thích ham muốn và hạnh phúc cho cả hai, nhưng khi đổi vai nam giới cần khéo léo và cẩn thận để không làm bạn tình mất lý trí. .

5. Cung cấp dinh dưỡng hợp lý cho cơ thể

Để duy trì sức khỏe tốt và tinh thần sảng khoái, bạn cần thiết lập một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể theo nguyên tắc sau:

• Thực đơn đa dạng và cân bằng các nhóm thực phẩm quan trọng cho cơ thể
• Nên ăn đủ chất đạm: 1g chất đạm/kg thể trọng mỗi ngày
• Tăng cường thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như hải sản, trứng, các loại hạt, súp lơ xanh, cải bó xôi, măng tây, cần tây, sô cô la, chuối, dâu tây, bơ…
• Uống 2-3 lít nước mỗi ngày

6. Bài tập Kegel kiểm soát tinh dịch

Có thể nói Kegel là bài tập giúp kiểm soát tinh dịch đơn giản và hiệu quả nhất. Chỉ sau hai hoặc ba tuần, bạn có thể cảm nhận được kết quả của bài tập.

Nắm chặt cơ mông: Các cơ vùng chậu có thể được nhận biết theo hai cách, ngừng tiểu giữa chừng hoặc nín thở, vì bài tập này sử dụng cơ mông. Sau khi xác định được cơ bụng, bài tập có thể được thực hiện ở bất kỳ tư thế nào, mặc dù tư thế nằm phía trước sẽ dễ thực hiện hơn. Chi tiết của bài kiểm tra như sau:

Cách tốt nhất: nắm chặt cơ hông, giữ 3 giây rồi thả lỏng 3 giây, mỗi lần thả lỏng tính là 1 lần tập. Lặp lại động tác nhiều lần mỗi lần.

Hãy thường xuyên: Để đạt được hiệu quả cao nhất của các bài tập kegel, hãy tập trung vào việc tăng cường cơ sàn chậu của bạn. Chú ý không lấy phần cơ của các vùng xung quanh như bụng, đùi hay mông. Thở tự do trong khi tập, tránh nín thở.

Tập thể dục ba lần một ngày: Cố gắng tập thể dục ba lần một ngày, mỗi lần 10 lần để có kết quả tốt nhất.

Truy cập Trường Đại học Đại Việt Sài Gòn mỗi ngày để đọc những tin tức mới nhất!

Bạn có muốn:

Bạn thấy bài viết Cum control là gì? Kiểm soát xuất tinh để “sướng” nhiều lần? có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Cum control là gì? Kiểm soát xuất tinh để “sướng” nhiều lần? bên dưới để Trường TH Đông Phương Yên có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: daihocdaivietsaigon.edu.vn của Trường TH Đông Phương Yên

Nhớ để nguồn bài viết này: Cum control là gì? Kiểm soát xuất tinh để “sướng” nhiều lần? của website daihocdaivietsaigon.edu.vn

Chuyên mục: Giải trí