Chủ Nghĩa Khắc Kỷ Là Gì? Vì Sao Hạnh Phúc Lại Đến Từ Tâm

Cuộc sống ngày nay thật ngột ngạt theo nghĩa đen và nghĩa bóng. Tin buồn liên tục đến như dịch bệnh, thiên tai, chết chóc. Vậy làm thế nào chúng ta có thể tìm thấy sự cân bằng bên trong trong thế giới đầy biến động này?

Đã đến lúc bạn biết đến Chủ nghĩa khắc kỷ. Đây là bí quyết giúp bạn tìm thấy sự bình yên trong cuộc sống.

Chủ nghĩa khắc kỷ là gì?

Chủ nghĩa khắc kỷ là gì?

Chủ nghĩa khắc kỷ là một trường phái triết học từ Hy Lạp cổ đại được thành lập bởi Zeno of Citium. Ông đã phát hiện và thành lập nó ở Athens vào đầu thế kỷ thứ 3 trước Công nguyên. Chủ nghĩa khắc kỷ là một nhánh triết học của đạo đức con người.

Chủ nghĩa khắc kỷ ra đời với mục đích rèn luyện bản lĩnh con người trở nên bình tĩnh, cứng rắn trước những áp lực, khó khăn trong cuộc sống. Thế giới hiện đại đầy rẫy những vấn đề như dịch bệnh, thiên tai, khủng bố,… Chủ nghĩa khắc kỷ giúp bạn vững vàng đối mặt và tìm thấy sự bình yên trong nội tâm. Đồng thời tránh xa những cám dỗ đời thường.

Theo triết lý sống của Stoic, cuộc sống của chúng ta chỉ là một cuộc hành trình ở một vùng đất xa lạ. Và đích đến cuối cùng là sự lãng quên, hư vô. Hãy nhận ra rằng cuộc sống bất hạnh đến từ việc cố gắng kiểm soát mọi thứ. Và chúng ta thường đặt nhầm hạnh phúc.

Chúng ta nghĩ rằng sở hữu mọi thứ vật chất và tinh thần là hạnh phúc. Nhưng thực tế hạnh phúc lại nằm trong suy nghĩ của chính chúng ta. Chỉ cần phân biệt giữa những gì “thuộc về” và “không thuộc về”. Bạn chắc chắn sẽ sống một cuộc sống hạnh phúc hơn.

Nguồn gốc của chủ nghĩa khắc kỷ là gì?

Nguồn gốc của chủ nghĩa khắc kỷ là “Zenonism”, được đặt theo tên của người sáng lập Zeno of Citium. Nói về sự hình thành và phát triển của trường phái triết học cổ đại này, chúng ta có thể chia thành 3 mốc thời gian chính:

Zeno người sáng lập chủ nghĩa khắc kỷ

– Cột mốc 1: Hình thành chủ nghĩa khắc kỷ.

Nó bắt nguồn từ các bài viết và lời dạy của ba triết gia Khắc kỷ đầu tiên. Chúng bao gồm Zeno of Citium (335 – 263 TCN), Cleanthes (331 – 232 TCN) và Chrysippus (khoảng 280 – 207 TCN).

Chủ nghĩa khắc kỷ đã trở thành một phong trào triết học quan trọng của thế giới Hy Lạp-La Mã. Chủ nghĩa này đã định hình sự phát triển của tư tưởng trong Kỷ nguyên Cơ đốc giáo.

– Cột mốc 2: Chủ nghĩa khắc kỷ thay đổi

Các triết gia Khắc kỷ Hy Lạp là Panaetius (khoảng 185 – 109 TCN) và Posidonius (khoảng 135 – 51 TCN). Hai người đàn ông đã sửa đổi một số đặc điểm của Chủ nghĩa khắc kỷ.

– Cột mốc 3: Chủ nghĩa khắc kỷ phát triển.

Các nhà khắc kỷ La Mã như Seneca, Epictetus (giữa thế kỷ thứ nhất đến đầu thế kỷ thứ hai), Musonius Rufus (khoảng năm 180).

Đây là những tác giả đã sáng tác các tác phẩm của riêng họ về chủ đề Khắc kỷ. Và cho đến tận bây giờ, những tác phẩm đó vẫn mang lại giá trị to lớn.

Các nhà Khắc kỷ lập luận rằng sự suy đồi về đạo đức, nhưng sự đau khổ triền miên, đang phổ biến trong xã hội của họ. Và bất chấp hàng thiên niên kỷ, những vấn đề tiêu cực mà Chủ nghĩa Khắc kỷ giải quyết vẫn hiện diện trong xã hội hiện đại của chúng ta.

Chính vì vậy, Chủ nghĩa Khắc kỷ ra đời với mục đích mang lại một cuộc sống tốt đẹp, cân bằng trong cuộc sống và hướng con người đến Chủ nghĩa Khắc kỷ với mong muốn sự bình yên trong tâm hồn.

Ý nghĩa của chủ nghĩa khắc kỷ trong cuộc sống hiện đại

Học thuyết này có ý nghĩa của nó từ thời xa xưa. Nhưng giá trị của nó vẫn tồn tại và ngày càng phát triển hơn trong thế giới hiện đại ngày nay. Nếu chúng ta hiểu và áp dụng chủ nghĩa khắc kỷ này vào cuộc sống hiện đại. Bạn sẽ có một cuộc sống nhẹ nhàng và thanh thản hơn.

Chủ động ngăn sóng tiêu cực

Chính cảm xúc của con người quyết định hành động. Chủ nghĩa khắc kỷ được khoa học tâm lý hiện đại chứng minh. Hai người đang trải qua cùng một khó khăn. Suy nghĩ và cách nhìn của hai người khác nhau. Việc đánh giá và xử lý khó khăn đó cũng khác nhau.

Ví dụ, hai người trong cùng một công ty vừa bị mất việc làm. Một người cảm thấy thất vọng về bản thân và cảm thấy lạc lõng giữa thế giới. Người này khó chịu và rơi vào trạng thái tự ti. Tuy nhiên người ra đi, cảm thấy một sự tự do. Họ cảm thấy được giải thoát và hy vọng vào một cơ hội mới.

Dừng làn sóng tiêu cực

Theo tâm lý học, một người có nhiều mặt tích cực. Sẽ có nhiều lợi ích hơn về sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Hãy nhớ rằng, một sự kiện tồi tệ không làm chúng ta buồn, mà là suy nghĩ của chúng ta về nó. Đây là nguồn gốc của tiêu cực.

Buông bỏ thói quen kiểm soát hưng cảm

Sự hoàn hảo là điều mà ai cũng khao khát đạt được trong cuộc sống này. Nhưng thực tế là không có gì trên đời là hoàn hảo cả. Đó là lý do tại sao chúng ta luôn muốn có mọi thứ trong tầm kiểm soát của mình. Bạn khó chịu khi ai đó không làm theo ý bạn. Hoặc một cái gì đó trong cuộc sống làm gián đoạn kế hoạch bạn đã có trong đầu.

Tất cả những hành vi trên cho thấy bạn đang quản lý từng li từng tí trong mọi thứ trong cuộc sống. Vì vậy, đã đến lúc thư giãn, kiên nhẫn và chấp nhận rằng bạn không thể kiểm soát mọi thứ. Khi làm được điều đó, bạn sẽ thanh thản và nhẹ nhõm hơn. Dưới đây là một số cách giúp bạn kiểm soát ít hơn.

Thói quen quản lý cuộc sống

1. Đừng cầu toàn

Đây có lẽ là lý do tại sao rất nhiều người thích kiểm soát cuộc sống của họ và muốn nó trở nên hoàn hảo. Bạn có thể dành hàng giờ để tìm kiếm một lỗi đánh máy, nhưng bạn sẽ không tìm thấy nó. Hoặc bạn không muốn ai đến nhà mà không dọn dẹp. Không có điều nào ở trên sẽ giúp bạn, nó sẽ chỉ tách bạn ra khỏi cuộc sống. Một người khao khát trở nên hoàn hảo là một người không hoàn hảo.

Khi bạn không muốn người khác đến nhà vì nhà chưa chuyển đi. Sau đó, họ chỉ nghĩ rằng bạn không muốn họ đến và chơi. Chủ nghĩa hoàn hảo sẽ chỉ khiến bạn thụt lùi. Giữ mọi thứ cân bằng là chân lý của chủ nghĩa khắc kỷ.

2. Kiểm soát sự lo lắng của bạn

Một lý do khác khiến bạn trở nên kiểm soát nhiều hơn là sự lo lắng. Hoặc nỗi sợ phải đối mặt với những điều chưa biết trong tương lai. Nếu bạn đang ở trong tình trạng như vậy, bạn cần thư giãn ngay bây giờ. Hãy nhớ rằng đối mặt với điều không thể biết không phải là ngày tận thế. Tất nhiên, sẽ mất một thời gian để kiểm soát sự lo lắng của bạn. Tập yoga, thiền giúp tìm ra gốc rễ của vấn đề, bạn sẽ giải quyết vấn đề tốt hơn.

3. Học cách chấp nhận

Theo Chủ nghĩa khắc kỷ, nếu bạn muốn bình yên trong cuộc sống, hãy ngừng kiểm soát nó và học cách chấp nhận nó. Hãy học cách chấp nhận bản chất của sự vật, sự việc, bạn sẽ giữ được bình tĩnh trước những giông bão của cuộc đời. Mặc dù muốn cải thiện bất cứ điều gì là một ý tưởng tốt. Tuy nhiên, có những thứ bạn muốn mà không thể thay đổi được.

Chủ nghĩa khắc kỷ tạo ra hạnh phúc

Thời gian vốn dĩ là hữu hạn trong khi mạng sống con người lại quá mong manh. Chúng ta luôn bị cuốn vào cuộc sống cơm áo gạo tiền mà quên mất rằng hạnh phúc đang ở ngay bên cạnh. Hạnh phúc ở đây chính là cha mẹ của chúng ta. Đôi khi chúng ta quên đi những điều hạnh phúc nhỏ nhoi đó, để chạy theo cuộc sống xa hoa, vật chất.

Lối sống khắc kỷ giúp chúng ta nhận ra rằng hạnh phúc là những khoảnh khắc chúng ta đang tận hưởng. Từ đó giúp bạn biết quan tâm đến những người xung quanh mình nhiều hơn, đối xử với họ như lần cuối cùng bạn nhìn thấy họ. Đặc biệt là những người thân yêu của bạn, thay vì lãng phí thời gian vào những việc vô ích.

Chủ nghĩa khắc kỷ tạo ra hạnh phúc

Khắc kỷ khi đối mặt với đau buồn

Một cuộc sống khắc kỷ không chỉ khiến bạn hạnh phúc hơn. Nó cũng giúp bạn đương đầu với những điều đau đớn nhất. Có rất nhiều người nổi tiếng áp dụng chủ nghĩa khắc kỷ vào cuộc sống của họ.

Chủ nghĩa khắc kỷ hướng tới tiêu cực

5 Cuốn Sách Khắc Kỷ Bạn Nên Đọc

Bạn có quan tâm đến chủ nghĩa khắc kỷ? Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về niềm đam mê này, 5 cuốn sách này là dành cho bạn.

Tư duy – Marcus Aurelius

Marcus Aurelius’s Reflections là di sản của ông đối với thế giới. Tác phẩm này là những dòng nhật ký của một Hoàng đế khi ông áp dụng chủ nghĩa khắc kỷ vào cuộc sống. Những gì ông viết là sự riêng tư của một Hoàng đế khuyến khích bản thân có một cuộc sống tốt nhất có thể.

Chủ nghĩa khắc kỷ – William B. Irvine

“Nếu bạn đau khổ vì bất cứ điều gì bên ngoài, nỗi đau của bạn không phải do nó gây ra. Đó là về cách bạn nhìn nhận vấn đề và phản ứng với nó. Và câu trả lời này hoàn toàn phụ thuộc vào bạn.”

Đây là câu nói của hoàng đế La Mã Marcus Aurelius. Ông cũng là một trong những triết gia nổi bật của chủ nghĩa khắc kỷ.

Một trong những nguyên nhân chính của bất hạnh là mọi người không chấp nhận thực tế không như họ mong muốn. Mọi người luôn từ chối hoặc chống lại nó.

Chủ nghĩa khắc kỷ dạy chúng ta tương tác với cách thế giới khách quan tự vận hành, thay vì ép buộc nó vận hành theo cách chúng ta muốn.

Stoic: From Zero to Marcus Aurelius – Ryan Holiday, Stephen Hanselman

Không giống như các trường phái lý luận của triết học. Chủ nghĩa khắc kỷ là một trường phái phải tập trung vào việc giải quyết những đau khổ của con người. Giúp bạn tập trung vào hành vi, tâm lý và cách bạn giải quyết vấn đề.

Cuốn sách sẽ đưa độc giả đi qua cuộc đời và sự nghiệp của các triết gia Khắc kỷ lỗi lạc nhất từ ​​Zeno đến Marcus Aurelius để xem cách họ sống và cống hiến hết mình cho triết học Khắc kỷ cũng như cho hạnh phúc của họ. loài người. loại nào.

Seneca: Những lá thư đạo đức – Lucius Annaeus Seneca

Sách Seneca: Những lá thư đạo đức ra đời cách đây hơn 2000 năm tại La Mã cổ đại. Thời đại hoàng kim của các nhà hiền triết và các bậc thầy thông thái.

Lucius Annaeus Seneca là một trong ba trụ cột chính của Chủ nghĩa khắc kỷ. Để hướng dẫn mọi người tìm thấy giá trị đích thực trong cuộc sống. Và trả lời câu hỏi “làm thế nào một cá nhân có thể đạt được cuộc sống tốt đẹp”.

Ông đã dành nhiều thời gian và công sức cho việc nghiên cứu. Viết rất nhiều thư để truyền đạt cho chúng tôi cách tìm thấy sự bình an nội tâm.

Nghệ thuật sống – Epictetus

Nghệ thuật sống của Epictetus là một bản tóm tắt tinh tế về Nghệ thuật sống của “Bậc thầy của các bậc thầy”. Mặc dù là một triết gia nổi tiếng của Hy Lạp cổ đại, nhưng những lời dạy của ông được tóm tắt một cách rõ ràng, dễ hiểu. Nó không nhằm chứa đựng sự “uyên bác” có chủ đích như các triết gia khác.

Thông qua cuốn sách, độc giả sẽ hiểu được Epictetus đã làm cách nào để vươn lên từ thân phận một nô lệ trở thành một nhà trí thức vĩ đại. Đó là bởi vì anh ấy luôn luôn trung thực suy nghĩ và thực hành đạo đức của chính mình.

Bản thân Epictetus và tư tưởng kỳ diệu của ông đã chinh phục thành công mọi tầng lớp trong xã hội. Ý tưởng của ông đã được nắm bắt và đưa vào thực tế.

Bạn thấy bài viết Chủ Nghĩa Khắc Kỷ Là Gì? Vì Sao Hạnh Phúc Lại Đến Từ Tâm có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Chủ Nghĩa Khắc Kỷ Là Gì? Vì Sao Hạnh Phúc Lại Đến Từ Tâm bên dưới để Trường Đại học Đại Việt Sài Gòn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: daihocdaivietsaigon.edu.vn của Trường Đại học Đại Việt Sài Gòn

Nhớ để nguồn bài viết này: Chủ Nghĩa Khắc Kỷ Là Gì? Vì Sao Hạnh Phúc Lại Đến Từ Tâm của website daihocdaivietsaigon.edu.vn

Chuyên mục: Hỏi đáp