Cháo trai nấu với rau gì ngon nhất? Cách nấu cháo trai không tanh

Cháo là món ăn tuyệt vời cho trẻ bú mẹ. Các chất dinh dưỡng trong hến giúp trẻ tăng trưởng tốt, chống đổ mồ hôi trộm, chống vấp ngã, thấp còi. Nếu bạn đang băn khoăn không biết nấu món gì từ rau củ xay nhuyễn thì đừng bỏ qua những công thức tuyệt vời dưới đây nhé!

Sức khỏe của ngũ cốc và đứa trẻ

Ngoài chả cá, hến là một món ăn mà bạn nên tìm hiểu và thực hành. Vì trong hạnh nhân có chứa nhiều sắt, kẽm, canxi, selen… và omega-3, DHA, EPA rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ.

Nếu thiếu đất, trẻ dễ nhẹ cân, sức đề kháng giảm. Bổ sung canxi, magie, trẻ càng còi xương. Nếu không có selen, trẻ em có thể bị ốm. Với những dưỡng chất quan trọng như vậy, bột hến là sự lựa chọn phù hợp nhất.

Bé mấy tháng ăn được cháo?

Theo các chuyên gia, khi bé được 7-8 tháng tuổi, mẹ nên cho bé ăn cháo trai. Bởi nếu cho ăn sớm, dạ dày còn yếu khiến trẻ chưa đi tiêu, khó tiêu. Ngay cả người lớn tiêu hóa kém cũng có thể giảm ăn các món cua nấu.

Bên cạnh đó, các bà mẹ cho rằng nếu con bị dị ứng thì nên kiểm tra trước bằng cách cho trẻ ăn ít lại. Nếu nó cảm thấy tốt, tăng số lượng. Nếu bạn đang băn khoăn không biết cháo rau củ gì tốt nhất thì đừng bỏ qua những thông tin dưới đây nhé!

Cháo khoai lang nấu với rau gì?

Vì cua là thực phẩm ít người biết đến nên nhiều mẹ muốn cho con ăn dặm vẫn băn khoăn không biết cách nấu cháo cua với rau gì là ngon nhất. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc lựa chọn thay thế, hãy kết hợp nó với các thành phần quen thuộc hơn, chẳng hạn như rau bina, đậu xanh, v.v.

Bảo quản cháo lá quất

Hến nấu với lá dâu tằm là cách trị mồ hôi trộm cho bé rất hiệu quả. Nó không khó để làm.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 50g gạo tẻ
• 50g gạo tẻ
• 5 – 10 nam trung niên
• 30g lá dâu non
• Dầu em bé và gia vị

Cách nấu hến lá dâu

Bước 1: Đầu tiên, bạn ngâm gạo trong nước để loại bỏ bụi bẩn. Sau đó rửa sạch, luộc sơ cho ốc há miệng rồi tách ốc ra. Xả nước trong chai và được khác nhau.

Bước 2: Hến được tách ra, bạn bóp hết phần chất thải ra khỏi dạ dày. Rửa sạch với nước và cắt hến.

Bước 3: Với lá dâu tằm non, bạn rửa sạch.

Bước 4: Với gạo, bạn vo sạch, cho vào nồi rồi thêm hến và nước lọc vào cùng nồi. Nấu thành cháo.

Bước 5: Đợi bún gần chín thì cho thịt hến băm nhỏ và lá dâu tằm đã xay nhuyễn vào. Trộn đều nếu để thêm 5 phút. Thêm nước mắm, dầu ăn vào rồi tắt bếp.

Cháo thịt heo rau củ nóng hổi

Cải bó xôi là loại thực phẩm được nhiều người yêu thích, có hương vị thơm ngon, tính mát và rất tốt cho trẻ nhỏ. Ngoài ra, hàm lượng vitamin cao chống táo bón, tăng sức đề kháng. Nếu bạn đang thắc mắc hến hầm gì ngon thì đừng bỏ qua món rau củ hấp nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 2 nam trung niên
• 30g rau nóng
• 30g gạo
• Dầu em bé và gia vị

Cách làm hến xào rau củ

Bước 1: Đầu tiên với gạo, bạn ngâm gạo trong nước để gạo nở ra hết bùn đất. Rửa sạch, cho vào nồi luộc đến khi mở miệng thì tách lấy thịt. Xả nước sôi và đặt sang một bên.

Bước 2: Dùng miếng bọt biển bóp hết phân ra khỏi dạ dày và rửa sạch. Đánh con tôm hùm.

Bước 3: Cho một ít dầu ăn vào chảo, cho hến đã băm nhuyễn vào xào nhanh tay. Nêm thêm chút nước mắm sẽ ngon hơn. Sau đó cho thịt vào tô.

– Bước 4: Với rau mồng tơi, bạn đem rửa sạch rồi thái nhỏ.

Bước 5: Gạo vo sạch, đổ nước sôi cho hến vào nấu thành cháo.

Bước 6: Khi hỗn hợp sắp sôi thì cho rau củ và đậu lăng đã xào chín vào. Nấu trong năm phút. Nêm dầu ăn, nước mắm ngọt rồi vớt ra.

– Gạo vo sạch, cho vào nồi đun với nước sôi thành cháo chín nhừ.

Bảo quản cháo đậu xanh

Vị đậu xanh thanh mát khi kết hợp với hến mang đến một hương vị mới lạ sẽ kích thích sự thích thú của các bé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 2-3 cậu bé trung niên
• 50g gạo tẻ
• 50g gạo tẻ
• 50g đậu xanh
• Hành tím bằm, hành lá bằm
• Dầu ăn, nước hoa em bé

Cách làm chè đậu xanh hạt hến

– Bước 1: Đầu tiên với gạo, bạn ngâm gạo qua đêm. Sau đó rửa sạch, luộc sơ qua cho mở miệng rồi tách lấy thịt. Lọc lấy phần nước trong để riêng.

– Bước 2: Với ốc, bóp hết phân trong bụng rồi rửa sạch, để ráo. Sau đó cho vào chảo phi thơm cùng một ít hành khô băm nhỏ. Nêm thêm một chút nước mắm cho vừa ăn rồi cho ra một bát khác.

Bước 3: Với đậu xanh, nếu bạn mua loại còn vỏ thì ngâm và rửa sạch. Sau đó cho vào nồi, thêm đậu xanh, mắm hến và gạo nếp vào đun nhỏ lửa. Giữ nhiệt thấp và nấu cho đến khi chín.

Bước 4: Khi bún gần chín cho thịt hến đã xào lên trên. Nêm nếm gia vị. Bạn có thể thêm hành lá và tắt bếp.

Vì vậy, mọi người đừng băn khoăn nấu cháo với loại rau gì là tốt nhất. Một vài công thức trên cũng đủ thay đổi khẩu vị cho con bạn rồi đấy!

Bạn thấy bài viết Cháo trai nấu với rau gì ngon nhất? Cách nấu cháo trai không tanh có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Cháo trai nấu với rau gì ngon nhất? Cách nấu cháo trai không tanh bên dưới để Trường TH Đông Phương Yên có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: daihocdaivietsaigon.edu.vn của Trường TH Đông Phương Yên

Nhớ để nguồn bài viết này: Cháo trai nấu với rau gì ngon nhất? Cách nấu cháo trai không tanh của website daihocdaivietsaigon.edu.vn

Chuyên mục: Kinh nghiệm hay