Cách làm trứng hấp mật ong với gừng và với sữa đặc bổ dưỡng

Công thức trứng ngọt ngào mật ong là sự kết hợp hoàn hảo cho những ai muốn chuẩn bị những bữa ăn lành mạnh. Như các bạn đã biết, mật ong trứng gà bổ dưỡng, thơm mùi trứng gà, mật ngọt. Thành thật mà nói, tôi chưa bao giờ có một quả trứng nóng như thế này. Cách rang không mới nhưng rất ngon và dễ làm. Món ăn này sẽ thay đổi khẩu vị của món trứng thông thường. Giữ cho từng miếng trứng mềm và mịn. Khi cho vào miệng, nó lập tức tan vào vị lạnh, không hề tanh chút nào.

Cách làm trứng hấp mật ong sữa đặc

Quy trình làm sữa đặc mật ong trứng cút sẽ mang đến cho bạn hương vị thơm ngon của mật ong và vị béo của sữa. Vì vậy, nếu bạn muốn tăng cân, ăn thường xuyên mà không tăng cân thì chỉ cần bổ sung món ăn này vào chế độ ăn của mình. Lưu ý rằng nó không ngon lắm vì trứng đã được thay đổi.

Quan trọng

• Trứng gà: một quả
• Sữa đặc: 1 muỗng cà phê
• Mật ong: 1 thìa cà phê
• Hành lá: bỏ hạt nhỏ
• Các gia vị khác: muối, đường, bột ngọt, tiêu, nước mắm…

Các bước làm trứng hấp mật ong sữa đặc

Bước 1: Đầu tiên, bạn cho trứng vào bát, sau đó thêm mật ong và sữa tươi đã đun chảy vào và trộn đều cho hỗn hợp hòa quyện.

Cho một ít muối, tiêu, bột ngọt vào đĩa trứng để món ăn thêm đậm đà. Hành lá nhặt gốc, thái nhỏ rắc lên đĩa trứng dùng nóng hoặc có thể trộn và hấp chung.

Bước 2: Chuẩn bị vỉ nướng hoặc nấu hỗn hợp trong 20 phút là món ăn chín.

Nếu các bạn cảm thấy nguyên liệu ít thì có thể tăng lượng lên nhé, vì đây chỉ là tỉ lệ mình nêu để dễ kết hợp thôi.

Cách làm trứng với mật ong và gừng

Nếu đã thử trứng hấp mật ong và sữa hơi ngán, bạn có thể thay trứng hấp bằng gừng băm nhỏ. Đúng là cách làm cũng giống món trên, chỉ khác là món này rất thơm mùi gừng, không ngấy và nhìn đẹp mắt hơn. Món ăn có vị ngọt của mật ong, bơ của trứng và vị cay của gừng.

Quan trọng

• Trứng gà: một quả
• Mật ong: 2 muỗng canh
• Gừng: 1 nhánh nhỏ
• Hành lá
• Gia vị: muối, tiêu, gia vị…

Cách làm trứng chiên gừng mật ong

Bước 1: Đập trứng ra bát, lưu ý là lọc lấy lòng đỏ, cách làm này sẽ không dùng lòng trắng. Trộn lòng đỏ và trứng cho đến khi mịn.

Sau đó, bạn gọt vỏ 1 củ gừng, rửa sạch và đập dập, cũng có thể cắt gừng thành từng miếng nhỏ trộn đều. Hoặc nhấn và lọc để chiết xuất chất lỏng trộn với trứng.

Bước 2: Chuẩn bị một nồi hấp cách thủy, cho trứng vào và hấp trong vòng 10 phút là trứng chín. Để biết trứng chín chưa, bạn có thể dùng tăm chọc vào, nếu tăm ướt là trứng chưa chín, khô là trứng chín.

Giá trị sức khỏe của trứng hấp mật ong

Trứng gà hay mật ong đều là những nguyên liệu bổ dưỡng, mang lại sức khỏe tốt. Đây là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B6, B12, B2. Đặc biệt, có tới 40 loại đạm khác nhau.

Ăn trứng nấu với mật ong thường xuyên sẽ giúp bạn tăng cường năng lượng do hàm lượng carbohydrate cao. Bên cạnh đó, nó còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Chế độ ăn này rất tốt cho bà bầu, trẻ em và người gầy muốn tăng cân.

Kết thúc

Công thức trứng mật ong này được cả nhà yêu thích không chỉ vì mềm, xốp mà còn vì bổ dưỡng và ngon đến miếng cuối cùng đấy mọi người ạ. Không chỉ trẻ em yêu thích mà người lớn cũng rất thích. Thay vì ăn mãi món trứng rán, trứng luộc, chúng ta hãy chế biến vài món mới để món trứng không bị nhàm chán, ngon miệng hơn và giúp cả nhà có khẩu phần ăn đa dạng, phong phú.

Bạn thấy bài viết Cách làm trứng hấp mật ong với gừng và với sữa đặc bổ dưỡng có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Cách làm trứng hấp mật ong với gừng và với sữa đặc bổ dưỡng bên dưới để Trường TH Đông Phương Yên có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: daihocdaivietsaigon.edu.vn của Trường TH Đông Phương Yên

Nhớ để nguồn bài viết này: Cách làm trứng hấp mật ong với gừng và với sữa đặc bổ dưỡng của website daihocdaivietsaigon.edu.vn

Chuyên mục: Kinh nghiệm hay