Cách làm sinh tố mít – ngon chưa từng có với 2 công thức mới lạ

Mít là loại trái cây được nhiều người yêu thích và có mùi thơm tuyệt vời. Ngoài cách thưởng thức trực tiếp, bạn có thể tham khảo cách làm sinh tố mít thơm ngon nhất dưới đây. Chỉ cần xem nó, tôi chắc chắn mọi người sẽ thích nó.

Tham khảo cách làm sinh tố dứa thơm ngon

Cách làm sinh tố mít sữa tươi

Chỉ cần thêm những nguyên liệu quen thuộc là cả nhà đã có công thức sinh tố mít “chuẩn không cần chỉnh”. Hãy bắt đầu làm điều đó ngay bây giờ.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 150 g mít
• 150ml sữa tươi không đường
• 3 muỗng canh sữa đặc
• một ít băng

Các bước làm sinh tố mít sữa tươi

Bước 1: Bước đầu sơ chế cùi mít

– Đầu tiên, bạn rửa sạch cả quả mít. Sau đó dùng dao cắt múi mít và loại bỏ hạt bên trong.

Bước 2: Tránh mít và sữa

– Bạn cho mít vào máy xay sinh tố cùng với 150ml sữa tươi không đường, 3 thìa sữa đặc, một ít đá.

– Sau đó trộn hỗn hợp trong khoảng 3-5 phút cho đến khi hỗn hợp được trộn đều và mịn.

– Cuối cùng, bạn cho sinh tố mít ra ly, có thể thêm vài lát mít non cắt nhỏ lên trên và thưởng thức ngay.

Sinh tố mít có vị ngọt thơm, mát lạnh rất thích hợp cho những ai thích đồ ngọt.

Cách làm sinh tố mít sữa chua

Là một vị chua mới lạ, bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng, công thức sinh tố mít sữa chua là phù hợp với bạn. Tôi muốn thử một phương pháp đơn giản hơn trước đây.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 300 g mít
• 1 muỗng canh sữa đặc
• 100ml sữa tươi tùy thích
• 1 hộp sữa chua
• 1 muỗng cà phê mật ong
• 2 thìa đường
• 50ml nước cốt chanh
• Một chút muối
• một ít băng

Các bước làm sinh tố mít sữa chua

Bước 1: Bước đầu sơ chế cùi mít

– Đầu tiên, bạn dùng dao cắt đôi quả mít, loại bỏ hạt bên trong.

– Sau đó cắt đôi quả mít cho thật nhuyễn.

Bước 2: Tránh mít và sữa chua

– Bạn cho các nguyên liệu sau vào máy xay sinh tố: thịt mít, một thìa sữa có đường, 1 thìa mật ong, 100ml sữa tươi, một hộp sữa chua, 2 thìa đường, 50ml nước cốt chanh leo không hạt, một chút muối.

Sau đó, bạn xay nhuyễn hỗn hợp trong 3-5 phút. Tiếp theo, thêm đá và trộn cho đến khi mịn.

– Cuối cùng, bạn cho sinh tố mít sữa chua ra ly và thưởng thức ngay. Sữa chua mít có mùi thơm dễ chịu, hòa quyện giữa vị bùi bùi của mít và vị đăng đắng của chanh leo tạo nên vị sữa tươi mát và tốt cho sức khỏe.

Xem cách làm sinh tố cà chua

Cách chọn mua mít tươi

Để có được ly sinh tố mít ngon, trước tiên bạn cần biết cách chọn nguyên liệu tốt nhất.

– Với mít nguyên quả, bạn chọn quả có kích thước vừa phải, gai trên vỏ đã mọc ra, có mùi hắc, khi ấn vào có cảm giác hơi mềm.

– Không chọn những quả có màu nhạt, không có mùi, phần trên vỏ không nở, ấn vào chắc tay vì có thể quả đó chưa chín.

– Với mít đã cắt sẵn, bạn chọn những miếng mít có màu vàng tươi, mùi thơm dịu nhẹ, vỏ mỏng và ít xơ.

– Không nên chọn những miếng mít quá nhạt, không có mùi thơm, nhiều xơ và có vết thâm.

Cùng xem các món ngon chế biến từ mít chín

Những lợi ích chính của sinh tố mít

Ngoài mùi thơm dễ chịu, kích thích vị giác, sinh tố mít còn có nhiều công dụng tốt khác.

Mít cung cấp nguồn vitamin C tự nhiên rất quan trọng cho cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

– Sinh tố mít giúp bạn duy trì huyết áp, ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ hệ thần kinh, làm chậm quá trình lão hóa.

– Mít chứa nhiều canxi hơn sữa nên ăn mít hoặc uống sinh tố mít giúp xương khỏe mạnh.

Sinh tố mít rất giàu chất sắt giúp ngăn ngừa thiếu máu và điều hòa lưu lượng máu.

Khoảng một tiếng sau bữa sáng hoặc bữa trưa, bạn có thể thưởng thức ngay một ly sinh tố mít giúp bồi bổ cơ thể.

Xem thêm: Mít bao nhiêu calo?

Cách cắt mít không lấy nhựa

– Bạn xoa dầu ăn lên tay và mũi dao trước khi cắt mít để mít không bị dính nhựa và dễ rửa sạch. Hoặc bạn vò tay với bột gạo, bột sắn, những loại bột này cũng làm giảm độ dính của nhựa mít.

– Tiếp theo, bạn lót giấy báo hoặc bìa cứng bên dưới nhựa mít để nhựa mít không bị rơi ra và dính vào các vật dụng khác. Nếu bạn vô tình để nhựa dính vào tay, hãy bắt đầu với nước ấm và chà chanh lên nhựa. Sau đó rửa sạch với nước.

– Với mít nguyên quả, bạn cắt làm 4, dùng dao loại bỏ phần giữa. Tiếp theo, loại bỏ lớp da bên ngoài, cẩn thận không cắt thành từng mảnh.

– Bạn tách xơ, cắt múi cau và loại bỏ hạt rồi thái mít thành những miếng vừa ăn.

Công thức làm sinh tố mít thơm ngon, mát lành thật đơn giản phải không nào? Nếu muốn uống một thức uống mới, đừng bỏ qua những gợi ý trên.

Bạn thấy bài viết Cách làm sinh tố mít – ngon chưa từng có với 2 công thức mới lạ có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Cách làm sinh tố mít – ngon chưa từng có với 2 công thức mới lạ bên dưới để Trường TH Đông Phương Yên có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: daihocdaivietsaigon.edu.vn của Trường TH Đông Phương Yên

Nhớ để nguồn bài viết này: Cách làm sinh tố mít – ngon chưa từng có với 2 công thức mới lạ của website daihocdaivietsaigon.edu.vn

Chuyên mục: Kinh nghiệm hay